Stéphanie Wyss
Sophrologue
Exploratrice du trait libérateur
Sophrologue
Le sophrologue est un professionnel de la relation d’aide qui est formé à l’écoute thérapeutique
Maintenir ou rétablir un équilibre physique, psychique, émotionnel et intellectuel
Sophrologie
La sophrologie sert à harmoniser le corps et l’esprit, que ce soit en groupe ou en individuel
C’est un entraînement du corps et de l’esprit afin de développer sérénité et bien-être.
Cela consiste en un ensemble de techniques de relaxation dynamique, de respiration, de mouvements corporels, de décontraction musculaire et de « visualisation » de pensées.
Elle s’adresse à toute personne (également enfants et adolescents) cherchant à améliorer son existence et développer un mieux-être.
Philosophie de travail
Une partenaire dans l’accomplissement de votre vie telle que vous la rêvez
Mon rôle est de vous accompagner à définir et à prendre des mesures vers la réalisation de vos visions, de vos objectifs et/ou de vos désirs.
Je vous apporterai une structure, un soutien et un feedback dans un environnement bienveillant et stimulant qui vous permettra d’impacter votre vie sur le long terme.
Mes activités de coaching
2 MANIÈRES DE VOUS ACCOMPAGNER
1. À TRAVERS LE DESSIN : EXPLORER, EXPRIMER, TRANSFORMER.
Le dessin n’a pas besoin d’être « beau » pour être puissant. Il devient un outil d’expression émotionnelle, de recentrage et de transformation intérieure.
Je vous accompagne à travers des séances où l’on dessine pour se comprendre, se libérer, se reconnecter à soi.
2. PAR LE COACHING : CLARIFIER, DÉCIDER, AGIR.
Le coaching est un espace de prise de recul et d’alignement, où vous devenez acteur.trice de votre évolution. Il s’agit de clarifier ce qui vous freine, de définir ce qui vous anime, et d’oser passer à l’action avec cohérence.
Une Ecoute active, de la Créativité, des Feedbacks, de la Projection (visualisation).
Coaching individuel
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Exploratrice du trait libérateur
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